人人都怕癌，那癌“怕”什么？医生告诉你，坚持做对你没坏处( 二 )

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而摄入温度过高的食物，则容易烫伤自己的口腔和食道，有研究表明，长期吃过烫的食物，得食道癌的几率会增加，所以为了自己的身体健康，不要吃太烫的食物，至少是不能长期如此，口腔和咽喉一旦习惯了这种热度，那么后续“承受”能力看着是越来越高了，其实这些都是以身体健康为代价的。
癌症“怕”你保持良好的作息，和保持干净的生活方式。一个良好的作息，不仅仅是“早睡早起”这么简单，当然，早睡早起也是必要的。一个良好的作息其实还应该包含适当的运动，运动对人体的有着诸多的好处，总的而言，可以增强人体的免疫力，让人体在面对病毒入侵时，有更高的防御能力，这会为人体省去许多烦恼。

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【人人都怕癌，那癌“怕”什么？医生告诉你，坚持做对你没坏处】

保持干净的生活方式，这点可能不少人不太理解，干净生活也能对身体健康产生影响?是的，目前有些寄生虫也是会导致癌症的发生，比如说大家很陌生的肝吸虫，这种寄生虫有可能导致肝癌的发生。所以日常生活中，在切完菜后，要注意清洗菜板，还有如果有条件的话，熟肉和生肉不要放在一起切。这只是一个例子，还有其他一些寄生虫，也会藏在不干净的生活方式中，要自己留意。
除了上面提到的这些，癌症还“怕”你保持乐观心情、“怕”你戒烟戒酒， “怕”你提前打针对性疫苗……
癌症很可怕，但如果能做好以上的事，癌症其实也会“怕”你，这样就不会那么轻易地去找上你。