来10道蔬食炖菜,把自己吃成小暖气~(11)

来10道蔬食炖菜,把自己吃成小暖气~

----来10道蔬食炖菜 , 把自己吃成小暖气~//----

5. 豆乳素肉温补煲

材料:素肉30克、冻豆腐2块、干香菇3朵、原味豆浆1200毫升

药材:花椒3克、红枣6颗、枸杞5克、淮山5片、姜末10克

调味料:盐1大匙、糖1大匙

做法: