补充胶原蛋白 ， 减去脂肪之后 ， 皮下脂肪会减少 ， 皮肤却还来不及收缩 ， 保持着原来的大小 ， 于是出现松弛 皱纹 下垂的情况 ， 年纪越大 ， 出现减肥之后显老的情况更明显！
（建议：运动+补充胶原蛋白 。 ）
原理：运动可提升皮肤的弹性 ， 胶原蛋白可以让皮肤更加的饱满 ， 预防减肥之后出现过多细纹显老 。
常见饮食错误：
主食偏多 ， 蔬菜不足 ， 肉不足 ， 太油腻 ， 只吃素 。
今天讲的都是减肥秘籍 ， 减肥没有捷径 ， 请一步一个脚印 。
温馨提示：
你多喝的每一口奶茶 ， 多吃的每一口炸鸡 ， 烧烤都会变成脂肪跟着你的哦！

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