你想知道跑步瘦下来是什么感觉吗?一个字:爽!( 三 )
敢穿长裙了 , 反正瘦 , 穿上仙!
敢穿一字领了 , 反正有锁骨!
剪头发在理发店被搭讪 , 在图书馆被学弟搭讪 , 坐个大巴也被要微信号 , 爽!
运动出汗会让皮肤变好变白 。 上一年学车晒成了黑煤球的我 , 在几个月的跑步之后 , 又白回来了 , 出门随便打个底 , 涂个口红 , 就可以出去浪了!如果起痘痘上火的话 , 你去跑个步试试 , 出身大汗 , 第二天痘痘就会好很多 。
最重要的是 , 我爱上了运动 , 心情低落或者身心俱疲的时候 , 我第一件事做的就是去操场跑上十几圈 , 浑身是汗 , 神清气爽 , 我就觉得 , 没有什么事可以难倒我 。
跑完步后的拉伸 , 有时候会很疼 , 但是我知道 , 疼的程度每加深一下 , 我变好的程度也在加深 。 我以前是个胖子的时候腿比较弯 , 很难看 , 现在瘦了 , 每天拉筋 , 腿也变直了好多好多 , 然后我就神奇的长高了 。 我净身高大概162或者163 , 我出去的时候会被问“姑娘你168吧?”
跑步会长高哟!(貌似这种伪科学只在是身上才管用)
初始体重是122左右 , 穿2尺3的裤子 , 穿xxl码 。 减肥后是102 , 穿1尺9的裤子 , m码 。 坚持跑步 控制饮食 , 少盐少油 。 现在我想吃一样东西的时间会默默算一下它的热量 , 吃个麻辣香锅都得用水涮一下 , 大概这就是后遗症了.....
麻麻个蛋 , 到现在还没有瘦到九十 。 我因为减肥 放弃了蛋糕、饮料、西瓜这些糖分极高的好吃的 。 可是一想到自己牺牲了这么多 , 却还没有到九十斤 , 就好难过 。 肚子上的肉越来越结实越来越硬 , 像自带护甲(这个比喻好像有点乱入) 。
跑步带给我的是执行力和毅力 , 以及坚持 。 我觉得人生的路上 , 我有很多不能掌控的事情 , 但是 , 跑步变瘦是我现在能清楚感受到 , 这是我能够真正掌控的一件事 。 我正在变得越来越好 。 我还要变得更好 。
能够把一件事坚持下来的人 , 都是很厉害的人呀 。
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瘦下来之后 , 撞脸的频率还挺高的...
现在有男生再搭讪 , 我就直接说 , 哥们儿 , 先陪我跑上二十圈操场呗 。 然后就没有然后了....
以前拍照片胳膊都很粗 , 现在拍照 , 雾草 , 老子胳膊怎么这么细 , 都不用P图了!
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