你想知道跑步瘦下来是什么感觉吗？一个字：爽！( 二 )

我们学校的操场上有类似于单杠的那种东西，跑完步我就把腿放在上面压腿拉筋。拉筋有时候很疼，真的能疼一身汗。所以我经常是跑完一身汗，拉筋又一身汗。
至于拉筋方法，各有所需。
跑着跑着，发现腰上的小肥肉都没了，肚子变得越来越平，肚子上的肉一按都是硬的。身体的柔韧性也变好了。
后来寒假里由于伙食太好一不小心就反弹了六斤。开学一个月又跑步瘦回来了。
对于变白这件事，因为我是夜跑，出很多汗，感觉皮肤很棒。另外，我们家的人都比较白... ，即使我上一年晒的很黑我又白回来可能和遗传有关。
自从爱上跑步之后，应该是爱上运动以后，我就很喜欢出汗的感觉。
在跑步的时候，不能看手机，也没有人和你说话，反倒有很多时间来思考一些事情。跑步的时候，天大地大，奔跑于天地之间，整个人也不同以前了。
我觉得你不需要把跑步想的有多难。对于女生，一双跑鞋，一件运动内衣，就足够了。装备都是次要，关键是决心。
操场上穿帆布鞋和凉鞋跑步的妹子，开什么玩笑，你们这样要是能瘦下来，隔壁老王的姓倒着写！
我们不能选择家庭和出身，不能选择相貌，但是我们可以选择变得更好。我不觉得胖子有什么好，肥，好吃，懒得动，生活不规律，穿衣穿大号。当我变瘦了以后，我每天都很充实，精力充沛，反而比以前效率更高，生活作息很规律，基本上每天十一点睡觉，六点起床。

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以上是一百二十多斤时候的腿和脸.......

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这是大概介于110～120之间的时候，胖的时候根本不想拍照片....

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你说我没有把两边的头发收起来？那我就不服了。雾草...感觉上当了....
想变好的人永远都会默默努力，得不到的人永远在骚动。
你要问瘦下来是什么感觉？
我只回答一个字：爽！
以前自拍要找角度，现在想怎么拍就怎么拍，反正怎么拍都好看。
以前买衣服要考虑有没有大码，现在买买买，呃，请问这件宽松版的衣服有小号吗？
敢穿短裤了，反正腿细反正腿白！