怎样才能清肝火，降低脂肪肝？你的理解真的对？今天告诉各位答案

怎样才能清肝火，降低脂肪肝？你的理解真的对？今天来告诉各位相关答案。各位首先需要注意的是，在这里先提醒各位一点，千万不要被骗！目前国内外根本没有针对非酒精脂肪肝的一种特效药，对脂肪肝治疗，对因治疗才是比较关键的！

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【怎样才能清肝火，降低脂肪肝？你的理解真的对？今天告诉各位答案】

那么什么才是脂肪肝哪？
顾名思义，其实就是我们身体肝脏出现了脂肪的堆积。一般情况之下，我们只需要做一个B超或者是CT的检查，就可以看到身体脂肪肝的这种声像改变，或者是在身体的肝脏上面看到不同于身体正常肝脏组织的密度表现。
只要这种脂肪堆积达到了5%以上的肝细胞，我们就可以诊断为脂肪肝，而对于身体脂肪肝的治疗，最为主要的其实就是对因治疗！

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其实这两者病没有什么绝对的关系，脂肪肝并不是由于自身肝火旺盛所引起的，或者是说不是直接性导致的因素，脂肪肝与饮食和生活习惯有比较重要的关系。
比如：肥胖，或者是平时运动量的过少，经常过量的饮酒，并且比较喜欢油炸、烧烤以及糕点等高热量类的食物，并且经常久坐的人，而肝火比较旺盛从而导致的因素与我们自己身体整体的状况有一定的关系。

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我们身体的整体性的功能失调，这样或许也会直接影响身体肝脏的功能，比如：比较常见的肝火旺盛，肝火旺盛不仅仅伤肝，甚至还会造成很多的问题，尤其是眼睛，指甲，烦躁，失眠，容易疲劳等相关的问题。
不过在调身体肝火的时候，其实对于调节脂肪肝也是有一定好处的。降肝火之后不仅仅能够调整肝脏的健康，对于我们眼睛的健康，脾胃的健康，身体的状况其实都有一定的作用因为即便是单一的内脏如果出现了问题通常也会牵一发而动全身的。

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如果身体的肝脏调整好了之后，我们身体的整体都会受益。中医之中所讲的引发肝火主要还是因为阴虚阳盛并且太过，引发的肝火旺盛，那么白天主要还是补阳的，而夜晚主要则是补阴的，很多肝火比较旺盛的人最大的因素其实就是熬夜所导致的。
尤其是在晚上23:00-3:00之间熬夜，对身体肝脏的伤害才是最大的。最胃重要的人肝如果受到了一定的伤害，或许也会直接影响到身体的脾胃，而夏季比较容易中暑的人往往都伴随脾虚。所以降肝火第一件事情其实就是需要早睡，每天晚上10:30之前尽量地躺在床上准备进行入睡。