夏天，适量喝啤酒，有五大好处，但要记住“四不喝、三禁忌”( 二 )

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第二类：肝病者不喝
啤酒的酒精含量低，但同样不适合肝病者饮用，人在摄入酒精之后， 90%的酒精通过肝脏进行代谢，这无异于加重了肝脏的负担。
啤酒含酒精低，但同样会加重肝脏的代谢负担，时间久了，也会导致肝脏发生病变，希望大家一定要管住嘴。

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第三类：痛风者不喝
尿酸高，痛风的人，不能喝啤酒。一方面，啤酒含有分解嘌呤核苷酸的催化剂维生素B1 。另一方面，酒精是尿酸的催化剂，还会抑制尿酸排泄，增加痛风的风险。所以本身就有痛风的人群，一定要管住嘴巴，不要喝酒。

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第四类：肠炎者不喝
夏季很多人喝啤酒，会选择冰镇后的啤酒，大量饮用冰镇啤酒，会导致胃黏膜受损，出现胃炎和消化性溃疡等情况。医学研究发现大量饮用啤酒会引起胃炎，也会导致病情加重，所以尽量不要喝酒，更不要喝冰镇的啤酒。

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三禁忌
一忌过凉
虽然冰镇的啤酒更加爽口，但是一定要记住不要贪凉，冰镇的啤酒并不利于健康， 10~12℃才是最佳的温度。二氧化碳的溶解度比较大，能形成最佳的口感，一旦啤酒过量会导致酒液中的蛋白质分解游离破坏营养成分，对胃肠道的杀伤力增大。

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二忌空腹
很多人空腹的状态下就会习惯性喝一杯啤酒，然而空腹喝酒最容易伤害身体，啤酒同样不例外。
空腹喝酒不但容易醉，而且对身体的伤害也是非常严重的，尤其是胃肠道，所以不论是啤酒还是白酒，一定要选择吃点东西再喝。

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三忌海鲜
啤酒+海鲜，是夏季的“经典组合” 。这样的组合很容易诱发急性痛风，对于肾脏健康损伤非常严重，痛风一旦发作，很可能带来不可挽回的伤害。
喝啤酒吃海鲜会导致尿酸浓度升高，损害肾脏容易诱发肾脏疾病，喝啤酒的时候尽量少吃海鲜，尤其是贝类海鲜。

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喝酒者，想要“少遭罪” ，酒后这样喝：
1、酒后喝蜂蜜水，改善头痛