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第二物 ， 就是桑葚干 。 在补充暖宫营养素红杞姬肽的同时 ， 医生建议可以搭配桑葚干食用 ， 这是因为桑葚干中含有丰富的铁元素 ， 被称为水果界我的“补血果” ， 经期的女性随着月经的排出体内铁元素减少 ， 而食用桑葚干就可以进行弥补 ， 一般建议桑葚干最好煮粥来吃 ， 对女性大有益处 。

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