养生|男子腹痛腹泻，查出肝癌离世，医生叹息：2种素食比酒还伤肝 |酒|睡眠|饮食|

杨先生今年40年，刚步入中年年纪的他却在不久前查出肝癌离世，一家人都悲痛不已。刚刚步入中年行列的男性，为何成为肝癌高发人群？他究竟那些不良习惯？
带着疑问，我们一起来了解其患肝癌的根源：

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老杨是建筑包工头，由于工作原因经常要和招标的客户应酬喝酒，近几年来体重一直都暴涨，从135涨到170 ，成了真正的包工头模样。由于早年查出肝硬化，在医生的建议下已戒酒。
老杨虽然戒酒，但日常很喜欢吃咸菜和花生米下饭。只过了半年，老杨经常觉得腹部隐隐作痛，而且还腹泻，以为是吃坏了东西只吃了肠胃药。但腹泻情况一直持续，只好去医院做了检查。

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检查后发现，老杨已到肝癌中晚期，经过积极努力治疗后由于病情恶化不幸离世。医生道出了其患癌原因：
医生叹息：2种素食比酒还伤肝
1.咸菜
很多人热衷咸菜下饭开胃，但其对于已患有肝病存在的人来说要刻意忌口。咸菜含有大量的亚硝酸胺会直接刺激肝脏，造成肝细胞坏死和肝血失常，因此日常要尽量少吃。
2.油炸花生米
很多男性都喜欢吃这道菜下饭送酒，其不仅热量脂肪量高，经常大量摄入会造成肝脏代谢负担。在大量热量脂肪的刺激下，肝脏的代谢下降明显就会造成热气毒素堆积。

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肝脏若有病变，以下症状会一一提示你：
1、手背瘙痒，脚底发呗干裂脱皮
2、眼睛发痒干涩，发黄有红血丝
3、腹痛腹胀，放屁多，腹泻
4、无食欲，厌油腻，恶心呕吐
5、身体暴瘦，脸黄，消化不良
6、尿黄，黑便，消化道出血
7、身体乏力，疲倦失眠，嘴苦
养护肝脏等于保命，多做3件事，肝脏一天天变强：
1.多喝养肝茶
肝脏需要充足的水分，利于肝脏进行毒素分解和排毒。要想养肝护肝效果更好，可以在喝水时加入决明子，菊苣，蒲公英，枸杞，白茅根等材料闷泡成——仰甘草茶。
【养生|男子腹痛腹泻，查出肝癌离世，医生叹息：2种素食比酒还伤肝】

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蒲公英：解毒利尿的天然材料
决明子：养肝明目，散热泻火的灭火器
菊苣：修复肝损伤活跃肝细胞