甘肃山地马拉松事故亲历者：职业敏感让我捡回一条命！失温到底有多可怕？30秒让你看懂

5月22日上午，
甘肃一山地马拉松赛遭遇极端天气。
据****报道，
截至23日早上8点，
共搜救接回参赛人员151人，
其中8人轻伤，
在医院接受救治。
21名参赛人员找到时已失去生命体征，
他们中有不少还是圈内高手。
很多人疑惑，
为何一群热爱运动、热爱生命的人，
却被意外无情地剥夺了生命？
为什么跑步这么热的运动，还会失温？
福建卫生报采访人员联系上一位赛事亲历者，
南京医科大学第一附属医院
康复医学中心主任、中国康复医学资深专家励建安教授。
因为在比赛进行到CP2段时，
【甘肃山地马拉松事故亲历者：职业敏感让我捡回一条命！失温到底有多可怕？30秒让你看懂】 遭遇极端天气，他果断退赛，幸运逃过一劫。
据他回忆，下午两点多时，风力已经达到7-8级，天上下起的大雨和夹杂的冰雹打在脸上、身上，都能感觉到疼痛。
此时，他已在雨中跑了一个多小时，身上薄薄的一件挡雨外套丝毫起不到作用，只感觉衣服从内到外都湿透了。

本文插图

励建安参加比赛时场景图
“当时体感温度可能只有6℃左右，甚至更低，非常冷。 ”励建安说。考虑到恶劣的天气、泥泞的道路，以及自己可能无法继续支撑的身体，职业的敏感让他意识到应当要马上退赛，适可而止，否则自身安全很可能会受到威胁。
“人对自然还是要有敬畏之心，不要太盲目自信。 ”在励建安看来，造成这次事故最大的原因之一，是队员们遭遇了严重的失温。
据了解，事发时，
山上的温度可能接近零度。
然而，这次参赛选手穿着都十分单薄，
有人穿着马拉松运动员的训练服，短袖短裤，
有人在外面加了一个薄薄的防晒衣。
一下雨，把身上打湿之后，
再遇上大风，体温降低得特别快。
加上前期运动造成体能大量消耗，
核心温度难以保持在标准范围。
“当人体热量急剧流失
而得不到及时补充时，
人体的核心温度就会出现下降，
失温就有可能发生。 ”
福建省立医院重症四科周晓芬副主任医师说。
人刚开始出现轻度失温时，会出现明显的颤抖、寒战，手脚开始发僵。随着核心温度的继续下降，心跳、呼吸、血压也会随之下降，意识也会逐渐模糊，此时，人体已经处于中度失温的阶段。
如果到了重度失温阶段，人体多个脏器功能受损，会出现意识丧失、嗜睡、昏迷、心律失常，甚至心跳骤停，此时要想拯救就十分困难了。