涨姿势|甘肃马拉松21人遇难：明明处于大夏天，为何会出现冻死人的失温？ |马拉松|失温|越野|

近日，一则突发的噩耗引起了社会广泛的关注。
5月22日，在甘肃省白银市景泰县黄河石林举办的百公里越野马拉松，由于遭遇极端天气，造成21人不幸遇难。

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（赛事开跑时图片，图片来源新闻截图）
失温，究竟是什么？
这起事故的关键，是很多人都没怎么听过的词语---失温。
所谓的失温，顾名思义，就是人体热量流失大于热量补给，从而造成人体核心区温度降低，产生一系列的寒颤、迷茫、心肺功能衰竭等症状，最终引发死亡。
而随着户外运动的兴起，意外事故也频繁发生，失温也被称为户外运动的头号杀手。

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（新闻截图）
失温，并不需要在很冷的环境下发生
人体的核心温度是固定，表面温度会随着环境变化而产生波动，但核心温度必须要维持在37-37.5℃的稳定。
人体产生热了，就会出汗散热，但一旦人体冷了，产热和保持热度就有限，需要外界的被动衣物和住所来帮忙抵御低温。

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通常而言，若人体处在冷环境下，又缺乏衣物和住所的庇护，人体核心温度就维持不了，从而产生失温。
但事实上，有时候失温并不需要在很冷环境下出现，比如风力越大、环境湿度越高等，也会容易引发失温。
就像这次事故，当突发恶劣天气，再加上马拉松跑步时出的汗，身体接触到冷风冷水，就会引发热量对流和传导散热。
大量热量就会从皮肤和肺部损失，核心温度也就难以保持在标准范围之内。

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人一旦体温过低，会带来哪些影响？
人是一种恒温动物，不管外界的温度怎么样变化，我们都需要保持在一个恒定的温度值范围之内，这也是机体各项功能正常发挥的重要前提。
当体温过低的时候，就会使机体产生严重损害，就像发烧使我们的身体受到伤害一样。
1.免疫力低下
相关研究显示，当人类的体温下降1℃的时候，我们的机体代谢率就会下降12%左右，免疫力也会随之而下降30% 。
如果体温持续下降的话，就会引发免疫功能出现问题。这样一来身体就会处于一种亚健康的状态，我们的各个器官都会受到损伤。
2.内分泌失调
体温的降低会导致机体的代谢功能下降，由此而容易造成内分泌失调的问题。