女性多吃燃脂菜，天天燃烧脂肪，瘦腿瘦肚腩，瘦成“小腰精”

大家好，我是中医王医师。如今步入夏天，天气开始慢慢的炎热起来，对人们的身体也产生了很大的变化。比如说肌肤因此缺少水份，导致皮肤看起来十分粗糙，整个人的形象也变得黯淡无光。或者是由于树花飞舞，自己的免疫力不够强，导致过敏打喷嚏，甚至还会冒红疹，，不仅影响美观，也对生活造成了不方便。尤其是对孩子来说，皮肤更加的娇嫩，也就更容易受到伤害。那么，有什么方法可以让大家在夏天的时候，皮肤吸饱水份，肌肤光亮润泽，不管是大人孩子，都成为一道靓丽的风景线呢？下面就来介绍一道菜，大家平时无事可以做着吃。
让自己的肚子越来越小，腿越来越细，瘦成一个“小腰精”!

【女性多吃燃脂菜，天天燃烧脂肪，瘦腿瘦肚腩，瘦成“小腰精”】
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今天我们介绍的这道菜是芋头炖毛豆，不仅味道鲜美，爽口嫩滑，还含有丰富的营养价值，是一道很好的“燃脂菜”适合女性吃，让你越吃越瘦。

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芋头含有丰富的营养元素，经常吃能预防骨质疏松，提高人体的免疫力，还能有效缓解便秘，促进肠胃蠕动排出毒素。芋头含有较低的热量，但是饱腹感较强，还能促进人体代谢加速脂肪的燃烧，因此芋头是减肥的好食材。

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以上这道菜，不仅营养丰富，含有大量对人体有益的成分，而且味道可口，怎么吃都不腻。不管是大人小孩，都可以经常试着吃一吃，对自己的身体很有好处，而且这道菜做起来简单方便，不会耽误大家太多的时间，尤其是在夏天的时候，相信大家都会不想在厨房呆太久，而这道菜并不会造成这样的问题。怎么样，有没有心动呢？心动就赶紧做起来吧！我是中医王医师，期待下次与大家的见面。