养生|60老汉患糜烂性胃炎，自养后胃慢慢好转，他的养胃方法值得借鉴 |饮食养生|

今年六十岁的王老汉，因为早年没有注意饮食习惯等方面的问题，经常感觉到胃疼，胃胀，去医院一查才发现，自己患上了轻度的糜烂性胃炎，这可给王老汉敲响了一个警钟，为此改正了种种恶习，制定了养胃方法，竟然在半年后大大减轻了病症，让人惊讶和佩服。

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先给大家科普一下，什么是糜烂性胃炎。
直接说出这个疾病的病名可能很多人会感觉到疑惑，但是如果说起胃溃疡，胃粘膜受损，大家又都熟悉起来了，糜烂性胃炎可以说是胃粘膜长期受损，经历了溃疡期之后加重的病症，比起胃溃疡来说要严重一些，这种病的主要威胁就在于胃粘膜破损，大量的胃酸会持续性的腐蚀损伤部位，从而造成病变和异常。

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因此，胃粘膜破损是初始现象，拖不得，一定要及时的进行检查和治疗，以免转化为胃溃疡或者糜烂性胃炎。
而王老汉就是因为早期没有在意，导致患得了糜烂性胃炎，那么王老汉在接下来的半年里，是如何进行养胃，从而达到好转现象的呢?
王老汉养胃，主要依靠以下三点：
1、饮食注重消化率，避免胃酸过多分泌。
糜烂性胃炎的最主要原因，就是胃酸对于创伤部位的腐蚀，如果能够适当的降低胃酸分泌就可以很好的减轻症状，因此王老汉平时多食用面食，水果，蔬菜等易于消化的食物，通过降低胃部负担的方式，减少了胃酸的分泌，自然也就获得了更好地恢复效果。

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2、绝对不喝酒。
王老汉年轻时候，养成的喝酒习惯，为了养胃，也戒掉了，因为酒精在进入胃部后，会立刻被胃壁吸收，从而扩张了胃部的血管，胃部的血管扩张，自然而然就会让胃粘膜破损处更加充分的接触到胃酸，从而加重病症，所以要想养胃，酒先戒掉总归没错。

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3、定期服用奥美拉唑等药物。
我们都知道奥美拉唑可以治疗胃溃疡类疾病，那你知道它的原理吗，它是通过成分进入胃中，尽量在胃部生成一个无害耐腐蚀的“薄膜” ，从而隔绝创伤和胃酸的接触，因此，坚持服药，是有很大的帮助恢复效果的。
以上三点，就是处于胃病中的老王， “自救”的妙招，希望各位病友可以采纳，让自己的胃健康起来。