榴莲美味，但这些人再馋也要忍住！实在忍不住，就吃点榴莲“壳”( 二 )

▲同样对于酒类，刚吃完榴莲也不要喝酒，如果两者食用时间相隔过短，严重的会引起血管堵塞。
▲也不要和海鲜、螃蟹这类食物一起食用，以免引起肠胃不适，导致腹泻、胃痛等情况的发生。
▲榴莲的含糖量非常高，要减肥者，三高人群就不要食用了。
▲婴幼儿因为阳气旺盛，消化能力不足，也尽量不要食用。
如果食用榴莲后，怕燥火上升，可以吃1-2个山竹来中和，山竹的寒性正可以应对榴莲的热性，但都要适量。也可以喝一碗绿豆汤来调剂。
对于吃货们来说，挑选到一个肉肥的榴莲也是一件重要的事情，那怎么挑选榴莲呢？
一看二按三闻四晃
一看：看形状，体型较大、较圆润的榴莲往往生长的更好，果肉也会更饱满；看颜色，颜色金黄的较成熟，发绿发青的则还没熟透；看开口，如果榴莲已经有小开口，说明已经熟透了，但是如果口子开太大，可能已经开了很长时间，有可能已经变质。

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二按：按榴莲的尖刺，如果稍软，还能彼此靠拢，说明较成熟，而且皮较薄，如果很硬则皮厚或生涩。
三闻：成熟的榴莲有一股浓郁的香味，如果闻着没什么味道要么就是果肉很小，要么就是不够成熟。如果闻着有酒精味，那就是熟过头已经变质了。
四晃：戴着手套拿起榴莲晃一晃，如果有声音，说明果肉已经脱离果壳，较成熟了。
榴莲好吃，果壳也不要扔掉，壳内的瓤和果核一样可以用来煲汤。榴莲上火，内瓤却有清热的效果，吃完榴莲如果嘴巴有黏黏的湿热感，来一碗果壳汤，却又正好除湿热。和排骨、鸡，鲫鱼一起炖，滋阴补气又不上火，堪称完美。最重要的是，这个汤，没有一点榴莲的“臭味” ，非常甘甜，连不爱吃榴莲的人也可以一起喝，也非常适合那些想吃榴莲，却又不能吃的人。

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七月寄语：食补是最好最安全的，但榴莲虽好，也不要贪多哦。每天吃不要超过2瓣。