多喝水

尿酸高的人群在生活中一定要多喝水 ， 提高身体的代谢功能 ， 辅助身体排除多余的垃圾以及毒素 ， 还可以有效地促进以内的尿酸排泄 ， 防止结晶引发痛风 。

喝水时也要注意多次饮用 ， 建议每天的饮水量在2000毫升左右就可以了 。



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结语：体内尿酸持续升高 ， 对我们的身体十分不利 ， 不过也不要太过于担心 ， 改善生活习惯 ， 多喝水 ， 少吃海鲜 ， 多吃上述碱性食物 ， 适当的运动 ， 遵循医嘱 ， 争取早日调理好自己的身体 。

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