早餐要合理 ， 课间可加餐； 午餐要丰富 ， 晚餐要适量； 常吃粗杂粮 ， 蔬果要多样； 蛋奶每天吃 ， 豆类不可少； 饮水需足量 ， 少喝甜饮料； 少吃洋快餐 ， 饮食要清淡； 【中国学生营养日 | 不懂就问，孩子怎么总饿？吃啥能长高？答案都在这儿了】本文转载自其他网站 ， 不代表健康界观点和立场 。 如有内容和图片的著作权异议 ， 请及时联系我们（邮箱：guikequan@hmkx.cn）

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