肛肠术后，保定东大肛肠医院教您如何减轻痛苦看过来

一、饮食调护
患者做了肛肠手术后，术后调护第一条就是禁饮酒、禁食辛辣刺激的食物，宜吃得清淡些，少吃油腻过重或熏煎食品，饮食最好定时定量；饭吃八分饱，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防胃肠道功能紊乱。
从防治的角度来讲,为防止大便干燥，应多吃含纤维素高的饮食和高脂肪油类，例如：菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，一方面可保持排便通畅，另一方面又可减轻肛门部血管的淤血扩张。患者可根据不同的季节加以选用。

二、保持大便通畅
应养成每日晨起排便的习惯;
三、便后坐浴
坐浴是清洁肛门，促进创面愈合和消炎的简便有效的方法；若大便秘结严重，可便前温水坐浴使肛门括约肌松弛，可使排便所引起的肛门疼痛有所减轻。坐浴时先用热气熏，待水温适中时，再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴，每次20分钟左右。坐浴可选用中药、温盐水、温水、高锰酸钾溶液等，水温过高时可先予热熏，待水温适宜时大约35℃左右，坐浴15-20分钟，如果患者不能长时间坐浴可适当减短时间， 5-10分钟也可以，水量约2L ，具体以完全浸泡肛门伤口为准，女性患者不要浸泡到前阴以免引起交叉感染，月经期不宜坐浴，可用湿敷、冲洗代替。

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四、术后活动
因肛门局部手术创面较大，而伤口尚未完全愈合期间，应尽量少做剧烈运动，做重体力活，这样可避免伤口边缘因用力摩擦而形成水肿，延长创面愈合时间。创面愈合后2个月内不要长时间骑自行车，以防愈合的创面因摩擦过多而引起出血。
适当运动，除做操、打太极拳之类全身性的体育锻炼外，还需加强局部的功能锻炼。肛门收缩运动，又称“提肛” ，即自我调整括约肌，收缩、放松肛门，一收一放，每次20下，约3分钟，每日2～3次。可以站着做，也可坐着、躺着做，随时随地都可做。旁人看不到，自我感觉良好便可，坚持长期做，对预防肛门疾病复发很有好处。长期从事久坐、久站、久蹲工作的人。最好过段时间活动一下，力求劳逸适度，动静适宜。

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特别注意
【肛肠术后，保定东大肛肠医院教您如何减轻痛苦看过来】出现持续性肛门坠胀疼痛不减轻及便血较多等症状。应立即请肛肠科医生进行诊治，不要因小失大，贻误病情。