高考心理助力官 | 好的心理状态可以提分60-100:用正确方式“拿下”高考( 三 )
本文插图
心理潜能大部分都是与人的心理状态息息相关 , 因此奇迹的出现需要人相信希望 , 相信不可能 , 当然这并不是让你去空想 , 而是相信自己可以取得比平时更加优异的成绩 。
保持一个从容淡定的心态 , 去面对考试 , 可能奇迹没那么容易 , 不过正常发挥倒是易事 。
摆正心态 , 正确看待高考在埃利斯情绪ABC理论中 , 主体的行为结果并不是由现实刺激A直接影响的 , 从刺激A到行为选择C的过程中 , 还存在一个主体的看法与观念B 。
同一件事每个人的行为选择可以大相径庭 , 因为B才是决定性因素 , 所谓一千个读者 , 一千个哈姆雷特 , 在进行决策时 , 每个人的生活经历与性格的都会起到影响人的作用 。
而每个的生活经历都是独一无二的 , 这就导致同一件事会产生千百种看法 , 同样地 , 在面对高考时 , 是如何看待高考的也会影响到考生的心理 , 进而影响到行为选择 。
有的人认为高考知识一个阶段性测验 , 自己已经足够努力过了 , 高考结果如何都是对自己的交代 , 人各有命 , 没必要固执于这一次考验 。
抱着这种心态去考试的人 , 往往会考出他自己比较满意的成绩 , 他没有给自己太多压力 , 他能从容地看待 , 合理的分析高考对人的影响 。
那么还有一种人 , 在备考时已经竭尽全力了 , 但是他们必须要求自己达到想要的水平 , 于是他们的压力不仅有现实的压力 , 还有来自于自身的压力 , 双重压力下备考苦不堪言 。
他们要求自己的努力必须有合理的结果 , 因此他们十分看重高考 。
本文插图
在真正有面临高考时 , 他们会因为自己过度的看重而变得焦虑 , 不安 , 仅仅用这一次考试似乎就让他们对自己的人生下了一个或好或坏的判决书 。
这显然是不合理的 , 人这一生极其漫长 , 高考只是这一个阶段的测验 , 人生道路上还有千千万万的选择与考验比高考更加重要 。
决定人的一生的不是某一次的测验 , 而是人的心态与行为 , 高考失利专升本 , 本读研在当下社会中并不是难于上青天的事 。
每个选择都有它的意义 , 高考也是 , 去哪上大学其实没有决定性作用 , 比起去哪上大学 , 你想学什么专业才是你人生的基调 。
本文插图
大学只是一个跳板 , 在这四年的时间中 , 你的学习态度与选择会决定你今后的的人生轨迹 , 至于你能否将这个跳板用到实处 , 那就得看自己的造化了 。
- 男生高考志愿被调剂到护理专业,未来该如何规划?要复读吗?
- 研究员发现Omega-3s 可能是解锁血脑屏障的关键,fcs助力研究
- 柴宁莉医生:让内镜助力攻克消化道疾病
- 高考过后,好多学生都跑去做了这件事
- 电影心理治疗指南:14部电影带你了解最真实的内在自己和心理
- 气温变化影响人类心理健康
- 精神心理数字诊疗平台昭阳医生完成数亿元B轮融资,经纬中国和千骥资本联合领投
- 心理学家:有抑郁倾向的人,常把这4句话挂在嘴边,这不是开玩笑
- 阿尔茨海默症,单分子免疫助力早期诊断!
- 面对焦虑,我们可以做些什么?