高考心理助力官 | 好的心理状态可以提分60-100：用正确方式“拿下”高考( 二 )

并且在备考过程中不仅要扬长避短，还要统筹兼顾，不能太绝对地依靠自己的优势科目，还要寻找自己的分数的构成要如何搭配，并且这种搭配分配在每一科目上具体是多少。
在每一次的模考后，记录自己的分数变化，根据自身情况制定最合理的“组合拳” 。
应考时：从容淡定，激发最大潜能为什么有的人能超常发挥，有的人却失常发挥，在很大程度上来说，都是因为他们在考场上的心态所决定的。
同样成绩的考生会因为差异化的考试心态而走上不同的人生轨迹，一个好的心态可以让考生的成绩提高60-100分，对于一个高考生来说，一分都是分秒必争的，更何况几十分。

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因此，高考中杀出的很多黑马也是情理之中，好的心态让他们比平时的成绩高出了几十分，或许以前从未想过的学校，就在此刻和自己招手。
一个人的心态制约着潜能的发挥，心理学领域中，人的潜能分为了生理潜能与心理潜能，大部分时候人的潜能多表现为心理潜能，比如恒心，有毅力，有自信心。
心理潜能的激发不仅仅指人的意志力的激发，因为心理潜能具有阶段性与层次性，由浅到深是：意识层面的心理潜能，潜意识层面的心理潜能潜能，集体意识层面的心理潜能。
高考一般涉及到的是前两个方面的潜能，所谓的意识层面的心理潜能就是指一个人意志力，行动力，学习力的激发，比如超常发挥就是意识层面的心理潜能的学习力的激发。

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而潜意识层面的心理潜能的激发更多的是侧重于那些人无法察觉到的潜能的激发，这种潜能的激发需要调节自身的每一个细胞，每一块肌肉，每一处神经。
当潜意识层面的潜能被激发后，人往往会迸发出超乎寻常的能力，做出超出常人认知的事情，譬如被医生下病危通知的患者突如其来的痊愈以及癌症患者超出医生预期的寿命。
做出这些超乎寻常的事的能量小部分自于外部环境的刺激，大部分都是因为来自于人体内的潜能的极致发挥。
同样的，高考时的发挥如果能达到一个人的极限，那么他的高考成绩很容易超越自己的平时成绩，在如何发挥潜能这个方面，你的心理状态是重要影响因素。
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