老人嗜睡的四大原因有氧运动|肌体|早餐|奶制品

老人嗜睡与环境因素和药物因素有一定的关系，老人嗜睡有可能是身体疾病引起的，也有可能是环境因素造成的，引起的原因比较复杂，需要进行身体检查，最好做好身体的检查项目，老人嗜睡的四大原因。

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【 老人嗜睡的四大原因】1、环境因素
老年人如果生活比较孤独、单调，环境比较寂寞，再加上老年人由于体力欠佳，心脏功能不好，或患有骨关节病等，往往不爱活动，容易出现嗜睡。因此，在了解老年人嗜睡的原因之后，做子女的应该注意给老年人安排好日常生活，注意适当的搞些适合老年人特点的活动，使老年人感到生活充实而有意义，从而摆脱孤独、寂寞感。
2、药物因素
主要指安眠药的副作用，因为有的安眠药作用时间比较长。另外，若老年人有慢性肾功能衰竭或低白蛋白血症，容易出现安眠药的后作用，后作用表现为第二天起床后精神不佳，倦乏嗜睡。因此，在检查老年人在嗜睡中，发现服用的药物中和用安眠药对嗜睡有一定关系，就应该停用、改用或减量应用安眠药物。
3、脑部因素
当老年人出现嗜睡状态，首先应该考虑是否有脑部病变。例如当老年人出现脑部的炎症、脑瘤、脑萎缩、脑动脉硬化症和脑血管疾病等，都可能出现嗜睡状态。
4、身体因素
一般情况下，身体因素是最常见的老年人嗜睡的原因。老年人多体力衰弱，特别是身患一些全身疾病，如甲状腺功能低下或肺部感染等，早期症状往往是精神萎靡和嗜睡。因此，家人应注意老年人患内科疾病的情况，如出现老年人嗜睡的情况，应及时找咨询医生或去医院进行检查，谨防延误治疗。
老人嗜睡的四大原因，老人嗜睡多半是疾病引起的，也有可能是药物所带来的副作用，脑部因素或者身体因素是诱发老人嗜睡的主要原因，环境因素也会引起嗜睡，老年人身体过于虚弱者会出现嗜睡的情况。