网友提问：老公说我最近睡觉老磨牙 ， 有时候甚至动静太大了 ， 把自己给吵醒了！一般不是小孩才会磨牙吗 ， 为啥我一个成年人还磨牙？想请问下 ， 我该怎么办？要不要去医院治疗？

----睡觉老磨牙是咋回事？该咋办？今天给你几个建议//----

很多人睡觉的时候都有磨牙的现象 ， 先给大家说说啥是磨牙 。

磨牙是咀嚼系统的一种功能异常运动 ， 由于硬碰硬、用力大 ， 既伤牙 ， 伤咀嚼肌 ， 还伤骨关节 。

而且 ， 磨牙多发生在睡眠时间 ， 导致人休息不充分 ， 第二天会感到疲劳 ， 生活质量受影响 。

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