制作：益母草、鸡蛋洗净后加适量清水一同煮熟 ， 捞出鸡蛋去壳食用即可 。

益母草有养血调经的作用 ， 与鸡蛋同食可能起到更好的补益作用 ， 适合月经提前同时有胸腹胀痛的症状调理 。

----当你爱上食疗 ， 月经月月顺//----

月经不调可多吃这些食物

1、多吃富含维生素E的食物

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