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2、运动强度适中 ， 持之以恒是关键
运动方式和强度的选择最好找专业的医生进行评估 ， 每天运动时长以半个小时为宜 ， 运动效果以身体微微出汗最好 ， 不要急于求成 ， 要有耐心、恒心去坚持 。
3、科学用药 ， 遵医嘱调整剂量
严格按照医嘱用药 ， 居家坚持测量血糖并留心记录 ， 定期到医院复查随访 ， 由医生根据个人情况合理地调整用药方案 。

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