有1/3癌症患者被吓死？不是段子随着法官的一声令下

随着法官的一声令下，早已准备好的一位助手走上前去，用一小木片在他的手腕上划了一下，接着把事先准备好的一个水龙头打开，让它向床下一个铜盆中滴水，发出叮咚的声音。
伴随着由快到慢的滴水节奏，死囚心里产生了极大的恐惧感，他感到自己的血正在一点点流失！各种探测仪器如实地把死囚的各种身体变化记录了下来：囚犯出现典型的“失血”症状；最后，那个死囚昏了过去。
与此类似，相当多的癌症患者，是被“不治之症”的说法吓死的。坊间一直流传一种说法：三分之一的癌症患者是被吓死的！最近更有研究指出，癌症患者更易被吓得“心碎”而亡。
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心碎综合征和癌症“扯不断、理还乱”！
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“我感觉心都要碎掉了” ，这不仅仅是夸张的玩笑话。心碎综合征，也称为Takotsubo综合征（TTS），是一种严重的医学问题，会出现类似心脏病发作的症状，如心悸、胸痛和呼吸短促，但心脏动脉中没有心肌损伤或阻塞。亲人离世、恋人分手......现实中种种刻骨铭心的悲伤，都可能引发心碎综合征。 2016年准大学生徐玉玉因被诈骗电话骗走学费，郁结于心最终导致心脏骤停，令人扼腕叹息。
“心碎”的感觉不好受，但癌症却好像挺喜欢。研究员克里斯蒂安·坦普林博士说：心碎综合征和恶性肿瘤之间似乎存在着强烈的相互作用，心碎综合征可能导致癌症发生，相反癌症发生也能导致心碎综合征。
当然， “心碎综合征”不是真的心脏碎了，而是痛起来像心脏碎了一样。人在遇到重大情绪打击时，交感神经会大量分泌儿茶酚胺类递质，导致心肌强烈收缩，心脏电活动异常，出现心尖球形改变，这时心脏的跳动能力突然减弱，造成剧烈胸痛或呼吸困难等类似心脏病发的症状，临床上称为急性心肌病。
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癌症患者如何避免“心碎”？
大家听说过双盲实验吗？简单来说，就是给一组患者吃药片，给一组患者吃糖片。
这个糖片当然什么效果都没有的，但是因为病人不知道是糖片，而以为吃的是“特效药” ，心态振奋，让疾病的恢复加速了20%-30% 。这种疗法叫做安慰剂疗法，其中起作用的20-30%恢复，其实就是“心态的力量” 。心态的力量对身体的振奋、恢复作用是强大的。
从数据来看，目前与情绪有关的疾病就已达200多种。所以说，负面情绪才是健康的最大杀手。那么，癌症患者如何保持乐观，避免“心碎”呢？
1.提防被“癌症性格”支配
医学里有个名词叫C型性格， C就是癌症英文单词Cancer（癌症）的首字母，故又称为“癌症性格” ，具有惯于自我克制、情绪压抑、倾向防御和退缩等特点。人心情的好坏不止跟癌症的发生有关系，与癌症患者的治疗效果也很有关系。
情绪如同洪水，可疏而不可堵。对于被“癌症性格”支配者，不妨悲伤时大哭一场，向亲人倾诉，不要一味地压抑、克制。写日记、做感兴趣的事，都有助于排解不良情绪；不要一味地迎合他人，要学会善待自己，敢于说“不” 。
2.补充能调动积极情绪的物质
5-羟色胺是体内的一种神经递质或化学信使，有助于稳定情绪，改善睡眠，抑制疼痛并提升幸福感。虽然吃富含5-羟色胺的食物可以提高血液中这种物质的水平，但这种形式的5-羟色胺不会穿过血脑屏障。因此，尚不知道含有5-羟色胺的食物会不会直接改变大脑5-羟色胺的水平。
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