年轻人突发猝死事件频发，该如何预防？猝死事件最近频频发生

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猝死事件最近频频发生，拼多多23岁姑娘深夜离世、外卖员凌晨送外卖再也没醒来、27岁知名时尚博主在飞机上因心脏骤停不幸离世，这给年轻人再一次敲响警钟！近日，央视发布了猝死的三大导火索，都包括哪些因素呢？怎样才能预防猝死呢？
有关研究表明，近10年来，年轻人突发心梗的概率频次逐渐上升，每年有60万人猝死，其中43%的人在40岁以下。而近日央视新闻报道，对年轻人来说，猝死的三大导火索总结起来就是：熬夜、酗酒、情绪激动。
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市人民医院心血管科主治医生叶伟云表示，年轻人的适应能力比较强，所以潜在的一些病，如血压高、血脂高、心脏的某些疾病不会有任何的症状。在这种情况下，年轻人还经常熬夜、重劳力，或者经常喝酒，就容易引发猝死的情况。
研究发现，每周工作60个小时以上的人发生急性心肌梗死的可能性，是工作不超过40小时的人的两倍。熬夜的危害就更明显了。每晚睡眠时间不超过5小时的人，发生急性心肌梗死的风险是6-8小时睡眠的人的2.3倍。既然危害那么大，为什么熬夜一族仍然要熬夜呢？这份数据统计显示， 57.7%的人是因为玩手机无心入睡、50.6%是因为熬夜成习惯。还有另外37.8%则是为了生活，明知熬夜加班的后果，还不得不咬牙坚持的人。
对此，有市民表示，当下我们的企业是否该认真思考一下，如何在适当慢的状态中寻求创新发展？
市民司徒女士说：“现在每个人的工作量都很大。希望公司方面多体恤基层员工，多举行些集体活动，让大家有释放压力的时间。 ”
市民林先生说：“要衡量好自己的身体情况，及时调节身心，用人单位最好也相应地给员工减压，多举办户外拓展活动。 ”
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医生表示，对个人而言，我们还是要注意自己的身体，有了健康的身体才有打拼的本钱。
叶伟云医生说：“如果经常感觉疲劳或者记忆力下降，尤其是觉得心前区揪着，或者有时觉得透不过气来，出现这些情况的时候一定要休息。特别是年轻人，一定要去做身体的检查。要避免久坐、避免高油、高脂肪、高盐的饮食，多做运动。然后需要药物控制的就用药物控制好，另外就是要做到劳逸结合。 ”
医生表示，如果见到身边有人突然倒地，并判断其为心脏骤停的时候，要立刻拨打120以及为其进行心肺复苏，有可能的话，给患者服用一些药物。
叶伟云医生建议道：“如果家里有一些高血压、冠心病等基础病史家属的话，最好在家里常备阿司匹林、硝酸甘油、保心丸等可以改善心脑血管供血的药物。 ”
（江门台采访人员李子君）
来源：江门广播电视台
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