介绍5个简单锻炼方法,可降心火、平肝理气……( 三 )

】梳头防感冒通督脉
梳头时,除了头两侧,正面也要全梳。头的正面是膀胱经,是专门抵抗风寒的。有的人经常轻易感冒,就长短寒老进来的原因。您把膀胱经多梳梳,就不轻易患感冒了。
还有的人总认为头晕,脑供血不足,什么原因?是督脉堵塞住了。督脉这条中心线,下至尾骨,与肾经相通,上行巅顶百会穴,假如不时保持通行的话,不只您不会得老岁首?年代呆,并且会越梳越精力。
所以梳头应当把头部全梳一遍,天天梳得越多越好。
别小看梳头这个动作,靠它就能打通璩?的很多经络,是属于给身材打地基的。当打通经络后,再集中看看哪个穴位有问题,特意去揉一揉,这就是为身材添砖加瓦了。
图文综合于网络