痛风除了要命的疼，还让肾遭殃，别忽略：尿酸高最好养成4种习惯郭先生来诊时35岁

郭先生来诊时35岁，通过郭先生我们了解到，郭先生平时爱好饮酒，喜食各种肉类及碳酸饮料， 4年前郭先生一次饭局后，出现关节处红肿热痛，当时被医院诊断为高尿酸血症，也就是痛风，这几年饮食上也有控制，一直以西药进行间断治疗，但经常出现复发。来诊前两个月，郭先生出现腰酸乏力症状，双下肢出现浮肿情况，偶尔还会头晕，到当地医院检查血压150/92mHg ，血尿酸643 umol/L ，尿蛋白（++），隐血(++) ，血肌酐升高到153umol/L ，确诊为痛风性肾病。
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后来经过肾友介绍， 2018年7月10日，郭先生来到北京莫主任处求诊，来诊时郭先生腰酸乏力、恶心想吐，下肢轻度水肿，关节肿痛。莫主任舌诊及诊脉后，根据患者的症状及检查结果，分析患者中药治疗应以清利湿热、益肾除痹为主。于是选用中药桑寄生、鸡血藤等中药进行治疗。郭先生服用中药治疗10天。
二诊时，感觉关节疼痛减轻。复查尿蛋白（++）隐血（+），又继续服用药物治疗20天，同时叮嘱患者严格控制饮食。
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三诊时，郭先生腰酸乏力症状减轻，关节疼痛基本消失，复查复查尿蛋白（+），隐血消失，肾功能检查血尿酸517 umol/L ，血肌酐降为113umol/L ，可见上方有效，又继续以中药汤剂巩固治疗2月。
四诊时，患者腰酸乏力、头晕等症状均消失，复查尿蛋白正常。血尿酸降为385umol/L,血肌酐降为正常值，此后多次复查，各项指标均平稳，随访至今已经两年。郭先生病情稳定，肾功能稳定，未再出现复发。
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尿酸升高的人（或痛风患者）如何预防肾脏病的发生？我们都知道痛风这种疾病主要是由于尿酸偏高而引起的，而尿酸偏高会对肾小管造成一定的损害，这样就有非常有可能引起肾病的发生，从而严重危害患者的肾功能。所以痛风患者在生活中应该做好相应的预防措施，以尽量避免肾病的发生。
（1）合理地安排膳食。痛风患者长期使用高嘌呤食物有非常大的关系，所以，在日常的生活中，患者一定要改善自己的饮食结构，严格限制嘌呤的摄入量，平时要以低嘌呤的食物为主。我们最好不要吃肥肉、动物内脏等食物，而且也不要喝啤酒，否则很容易引起尿酸进一步增高，引起肾病的发生。
【痛风除了要命的疼，还让肾遭殃，别忽略：尿酸高最好养成4种习惯】（2）平时多喝水。痛风患者在生活中增加饮水量，这样可以降低尿液中的尿酸含量，从而
从一定程度上改善患者的病情。
（3）服用相关的药物治疗。痛风患者在生活中可以适当服用清热、通淋消石的中药进
行治疗，比如前子、金钱草等，这些药物可以消除尿酸盐在肾脏的成绩，可以有效改善尿路堵塞的现象，对于提高患者的肾功能以及预防肾病的发生有很大帮助。
（4）定期进行肾功能检查。痛风患者在生活之中应该密切关注肾脏健康状况，并且要定期
检查自己的肾功能，以追踪病情的进展，及时发现身体的异常现象，这样可以有效预防肾病的发生。
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