发芽的大蒜还能吃吗?

科普【发芽的大蒜还能吃吗?】很多人觉得食物发芽就不应该继续食用了 。 其实发芽大蒜是可以吃的 , 且营养价值会更高 。 一项研究发现 , 发芽5天的大蒜内部抗氧化活性剂高于新鲜大蒜 。 不过 , 如果大蒜发芽并且有变烂、发霉的情况 , 则不能继续食用 。 (via BTV我是大医生官微)
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