全球中我国胃癌患者占一半，营养师提倡：这两种食物最好不碰尽管物质生活变好了

尽管物质生活变好了，人们却越来越不善待胃部健康，每天过着大吃大喝的生活，甚至毫不顾忌进食的食物。有一句话是说“吃是享受，遭罪的却是身体健康。 ”
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而胃部可以说是受伤害较大的一个，据2019年世界卫生组织国家癌症机构调查的数据显示， 2015年我国胃癌发病人数已高达40万左右，仅次于肺癌，占癌症发病率的第二名。
并且，在全球范围内，我国胃癌患者可以占到一半左右。到底是为什么导致胃癌高发呢？
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根据科学们研究发现：胃部的健康与否除了和遗传、饮食习惯、生活习惯有关以外，还和进食食物也有关系。在营养师的调研中，发现这2种食物吃得多的人，更容易损害胃部的健康。
营养师提倡：这两种伤胃的食物最好不碰。
1、亚硝酸盐含量高的食物
北方人过冬都喜欢吃咸菜、腌菜、泡菜，虽然是从过去传承下来的习惯，但也不提倡现代人经常吃。
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根据我国北方人吃盐的调查发现，平均每天摄入食盐的量高达11.5g左右，而在《中国高血压防治指南》中，提到了每天摄入食盐的量应低于6g ，有高血压病情的人应该少于5g 。
而这类蔬菜还有一个危险之处，则是在于其中的亚硝酸盐含量，绝大多数腌菜亚硝酸盐含量都不过关，当这种物质长期累积在胃部中，和其他有害物质生成亚硝胺后，便会有致癌的危险，和胃癌息息相关。
亚硝胺化合物还是三大致癌物之一，希望大家能够远离，与其长时间吃腌制菜，不如吃新鲜的蔬菜，味道岂不是更好。
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2、罐头类食物：
罐头类食物也是不建议大家经常吃的，或者是不吃最好。这是因为罐头类食物同样有健康威胁，特别是毒性最强的细菌肉毒杆菌，极易喜欢潜藏在罐头类食物中。
和其他毒素细菌不同的是，它可以在缺氧的环境下生存，即使是密封也无法阻挡它，有十分强悍的生命力，人一旦接触，极易出现头晕头疼、呼吸困难、吞咽困难等不适，甚至会危及人的呼吸系统。
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其中的各种添加剂也会对胃部造成伤害，并不是一款健康的零食，建议大家吃新鲜的肉类和水果，远离罐头类食物。
【全球中我国胃癌患者占一半，营养师提倡：这两种食物最好不碰】此外，大家还应该保证饮食的清淡，养成一日三餐的好习惯，只有胃强大了才能让我们吃更多的美味。