清代的纪先生,电视剧里称他为纪大烟袋,典型的搞笑版角色,此君享年81岁,也算高寿了。老纪在生活中坏习惯很多,如嗜烟、嗜肉、好女色等等,还大碗喝酒,很少吃蔬菜和米面。但纪先生也有正确的养生观,《阅微草堂笔记》里记载了不少与养生有关的故事。他认为,养生不能照搬书中的方法,须因人而异、辩证施为;做人要豁达乐观、诙谐幽默,也对养生有益,事能知足心常泰,人到无求品自高。
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老纪之心常泰三字,可谓深解养生妙旨。中医理论认为,不拘小节之人,必定心胸宽广而安泰,善于幽默之人,必定心情和顺而快乐。伴随快乐,活得开心,焉能不长寿?
【 长寿名人的养生秘诀】我们看了这篇文章以后掌握了名人的养生秘诀,他们都可以做到身体健康为什么我们做不到呢?只要我们掌握了他们的养生秘诀,身体照样可以健康,而且还可以长命百岁。
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