老年人爱吃的4种肉,容易被“造假”,添加剂多,少吃,更健康( 二 )
文章插图
老年人在选购肉类的时候 , 要尽量选择新鲜的肉类为好 , 鱼类以鲜活的为佳 。
以上的食物如果实在想吃 , 在购买的时候也不要图便宜;好货不便宜;越是便宜的食物 , 品质越缺乏保障 , 除非自己制作 。
【老年人爱吃的4种肉,容易被“造假”,添加剂多,少吃,更健康】当然 , 老年人还应少吃动物的内脏 , 比如肝脏、肾脏、肺脏、猪肚包括骨髓与浓的肉汤等 , 含有的胆固醇过高 , 也不利于人体健康 。
- 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治?
- 那些被慢病侵袭的中老年人,现在都怎么样了?
- 骨折|掰手腕突然骨折?为何现在年轻人的骨质疏松,要比老年人还严重?
- 俗话说“酸儿辣女”,是真的吗?为什么有很多孕妇爱吃“酸”?
- 暑假了学会吃3种食物,好吃还补钙,补脑长高个,孩子超爱吃
- 养生|中老年人患上“三高”,罪魁祸首是吃肉?到底怎么吃才健康?
- 真的吗?爱吃甜食影响视力?来看吃甜食有哪些注意事项
- 夏天来了,3种食物换着吃,补血养气,营养丰富,爱吃就是赚到
- 植株上的红灯笼,晶莹剔透的红宝石,爱吃的你怎么能错过?
- 中老年人,每天一杯苦荞茶,身体会有哪些好处?先拿4个说给你听