三喜：肠道喜欢“运动”
在运动的过程中不仅能够提高我们的身体素质 ， 而且还能够增加肠道的新陈代谢功能 ， 让肠道运行更加的顺畅同时也增加了身体的有益菌成分 ， 能够促进肠道的消化和吸收功能 。
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所以大家一定要及时的了解一下自己的肠道健康问题 ， 如果出现了以上的三种异常表现的话 ， 就应该积极就医做一下正规的肠道镜检查来了解一下我们的肠道健康状况 ， 同时也要多做一些肠道喜欢的事情来促进肠道的健康 ， 避免疾病的出现 。

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