42岁男坚持运动半年后，脑梗入院，医生：2事常做，血脂不降反升高薪|肌肤|水嫩|视力|美食|女性|中薪|

脑梗是我们生活中常见的一种突发性疾病，又被称为缺血性脑卒中，主要是因为体内的血脂异常导致的血管堵塞，使血液循环受到了影响，让大脑长期处于缺血缺氧的状态，而且脑梗具有高发病率、高死亡率、高致残率的特点，一旦脑梗发作救治及时，很容易出现半身不遂、偏瘫等后遗症，如果救治不及时，极有可能失去生命，因此，我们每个人都要提前预防脑梗。
王先生今年42岁了，目前是公司的一名销售总监，在别人眼里王先生是一名成功人士，拥有幸福美满的家庭，事业也更上一层楼，却没想到上个月王先生，应酬完准备回家时，突然感到一阵头晕，整个人晕倒在地，被同事及时送往医院进行检查。

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经过全面的检查得知，王先生是突发性脑梗发作引起的晕厥，脑部出现了小面积的堵塞情况，幸亏送来的及时挽救了王先生的生命，家里人赶到医院，听到王先生患有脑梗的消息感到十分震惊，平常好好的一个人怎么会患上脑梗了呢？医生向王先生家里人询问得知，王先生早年患有高血脂，这次脑梗发作是因为体内的血液比较粘稠，存在大量的脂质和垃圾，阻碍到血液的正常流通，造成血管堵塞，从而引发了脑梗。
医生：2事经常做，血脂不降反升
1、不吃粗粮
王先生在生活中从不吃粗粮，经常吃一些精细的米面，其实适当的吃些粗粮，对我们的身体有极大的好处，随着社会不断发展，人们生活水平的提高，越来越多的人开始吃一些精细米面，但是精细米面中有大量的碳水化合物，在吃这些精细米面的同时加一些粗粮作为主食，有利于我们身体的健康发展。

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2、爱吃咸鸭蛋
咸鸭蛋是我们生活中常见的一种食物，咸鸭蛋中的蛋黄胆固醇高达90%，经常吃咸鸭蛋会使体内的脂肪含量增加，身体无法的吸收或排出这些脂肪，使大量的脂肪堆积在血管中，加速动脉粥样硬化，损害我们的血管健康。
养护血管健康，预防脑梗，常做这3件事
第一、补充枫烯鲨酸
【 42岁男坚持运动半年后，脑梗入院，医生：2事常做，血脂不降反升】建议高血脂患者或血脂偏高的人，平常养成多喝水的习惯，促进体内的新陈代谢，加快血液循环，喝水时可以吃一些枫烯鲨酸，分解乳化体内多余的脂质，燃烧脂质在血管中堆积，从而清理血管，减少血管堵塞，预防脑梗等心脑血管疾病。

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第二、充足的睡眠
保持充足的睡眠有利于我们身体的新陈代谢，加快血液循环，尽快的排出体内多余的脂质，减少对身体各个器官的负担，而且保持充足的睡眠，还能使第二天拥有良好的精神状态，处理更多的事物。
第三、多吃水果蔬菜
在生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃一些高油、高盐、高糖的食物，补充体内所需要的膳食纤维，同时减少脂肪的摄入，使我们的血管变得干净通畅。
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