在日常生活中，糖尿病患者易引发高血糖，非糖尿病高血糖也很常见。而长期血糖升高会导致糖尿病并发症的发生，危害糖尿病患者的身体健康，所以要避免血糖升高。
文章插图
那么具体怎么调理呢？“二甲双胍”想必糖尿病的患者都知道，这是一个既经济副作用又少的口服降糖药，被广泛使用，这里小编要给大家介绍些天然的“二甲双胍”，经常吃一点，让你的血糖缓缓降下来。
文章插图
枸杞
枸杞治疗糖尿病由来已久，现代药理分析表明，枸杞中的枸杞多糖，对降血糖有很好的作用，主要原理就是通过促进胰岛细胞释放胰岛素，来升高血清胰岛素水平，修复受损伤的胰岛细胞，使糖耐量增强，来达到降糖的目的。
文章插图
荞麦是一种无糖粗粮食品，含有的黄铜类物质，能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，可以有效抵抗肾上腺素的血糖上升。
松茸具有增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒等作用。
文章插图
松茸能够促进自由基清除，抑制或阻断自由基引发的脂质过氧化反应，提高机体抗氧化能力，具有保肝之功效。
文章插图
脂肪或油性鱼类，如鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼，这些鱼类富含ω-3脂肪酸，一种不饱和脂肪酸，有助于减轻并发症，对糖尿病和心脏健康都有好处。
文章插图
【血糖高? 别愁! 这些天然的“二甲双胍”, 经常吃一点, 血糖轻松降】绿萝花产于西藏寒冷地带，喜马拉雅山脉，性微寒，生长时间只有40多天，属西藏特有珍贵植物。文献中报道绿萝花具有治疗糖尿病、冠心病、高血压，各种血管炎症的功效，由于当地来源广泛，疗效确切，被许多藏族秘方所采用。
文章插图
文章插图
《本草纲目》面记载桑叶乃手足阳明药治疗热咳嗽明目发止消渴(消渴:即糖尿病)。在本古书《吃茶养记》记载桑叶改善饮水病(饮水病:即糖尿病)其主要功能物质桑叶DNJ(物碱类)能抑制α--葡萄糖苷酶性抑制及延缓淀粉食物解葡萄糖糖抑制食血糖。
- 经常刮胡子会影响寿命吗？或许这些习惯影响更加密切，避开为好
- 糖尿病|医生说｜血糖有个高危数值，离糖尿病只有一步，多数人却不自知！
- @所有人，今年看病就医将有这些变化！
- 健康|常吃螺蛳粉会致癌？医生辟谣：螺蛳粉真正的危害是这些
- 养肾|肾病呈年轻化趋势发展，医生现身说法，这些人群要提防肾病的侵袭
- JAMA子刊：科学躺平，这些人996会猝死
- 健康|脂肪肝总是来势汹汹？医生：这些“护肝秘诀”，不妨一一照做！
- 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
- 疾病|糖尿病是“养”出来的？医生告诫：想要血糖稳，平时少碰这4物
- 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……