湿气最怕它这道汤，隔天喝一碗，湿气不见了，口臭没了，别不懂喝明白|肾脏|尿液|症状|生病|预示

寒风瑟瑟，深秋之后，气温下降好多，这个天气我们一定要注意身体，注意添加衣物，尤其是孩子和老年人，大多数人在秋季的时候，都会想着贴秋膘，经常吃些油腻的食物，这样一来的话，肠道有时候变得不通畅，毒素排不干净，就造成便秘，口臭等情况，给生活带来困扰，加上体内的湿气重，头发出油，所以呢，小馋猫推荐一道汤，它就是山楂苹果红枣汤，好喝甜美。湿气最怕它这道汤，隔天喝一碗，湿气不见了，口臭没了，别不懂喝。

文章插图

小馋猫要介绍的一道汤则是苹果山楂红枣汤，酸甜可口，十分美味的一道汤，苹果一道普通的食材，加上山楂，红枣一起煮汤，口感清甜，山楂现在大量的上市，大家不妨买一些煮汤水，口感好很多，山楂的吃法很多种，用来煮汤的话，营养极高，下面，详细的介绍下苹果山楂红枣汤的做法。

文章插图

我们做这道苹果山楂红枣汤的做法简单快速，我们先把需要的食材备好，山楂，苹果，红枣，冰糖，清水。
苹果山楂红枣汤的详细做法：

文章插图

步骤一，食材备好后，我们需要把买回来的苹果处理下，把苹果清洗干净后，切成块状放在小碗内。
步骤二，顺手，将山楂冲洗几遍，去核后和苹果放在一起。

文章插图

步骤三，把备好的红枣也要处理下，洗净后和食材放在一块即可。
步骤四，这个时候，锅中倒上适量的清水，把红枣，苹果，山楂放入锅中，一起煮开。
步骤五，紧接着，再把冰糖倒入锅中，继续煮几分钟，能够融入冰糖，味道更加好。

文章插图

烹饪小技巧：
这道苹果山楂红枣汤的做法是不是很简单呢，喜欢的话在家试试呢，天冷的话不妨喝点汤水，能够驱寒暖胃，还能帮助肠道刮油，有很好的排毒作用，帮助肠道排出有害物质，起到很好的瘦身目的。

文章插图

【 湿气最怕它这道汤，隔天喝一碗，湿气不见了，口臭没了，别不懂喝】另外，山楂，苹果，红枣三种食材都有养生的作用，红枣具有补血养颜的功效，还有助于睡眠，而苹果既能瘦身，还能美容护肤，加上山楂开胃祛湿，营养极高，身体的湿气不见了，让你瘦出小蛮腰。