高尿酸的“清洁工”被发现，天天吃点，排净尿酸，痛风不来扰食物|这几种|一身|湿气重|体内|湿毒

【高尿酸的“清洁工”被发现，天天吃点，排净尿酸，痛风不来扰】在听到“高尿酸血症”这种疾病时，想必有很多朋友都会觉得陌生，但是大家应该都听说过“痛风”。实际上，高尿酸就是诱发痛风的主要凶手。而且，持续升高的尿酸还会对肾脏和泌尿系统造成损伤，甚至是发展为肾衰！高尿酸的“清洁工”被发现，天天吃点，排净尿酸，痛风不来扰

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卷心菜具有很高的食用价值，富含维生素和纤维素。对于尿酸含量高的人来说，在餐桌上常吃卷心菜不仅可以减少尿酸，而且可以减少其他并发症的发生。

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樱桃，樱桃的口感非常受人喜爱，色泽鲜亮，口感比较酸酸。对于高尿酸的人群来说，可以在日常生活中常吃一点樱桃，根据研究发现表明，多吃樱桃有助于降低痛风的发作几率。

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当归有一个很好的作用，就是能够调节人体酸碱度，对增加尿量，降低尿酸、消肿止痛有很大帮助尿酸高的人每天用当归5克泡水代茶喝，能很好的降低尿酸。

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萝卜有很多的维生素可以碱化尿液，有利于尿酸的排出，对体内的多余尿酸可以让它加快排出，从而降低血尿酸水平。钾不仅能够有效防止尿酸蓄积，还有降低血压的作用。

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白菜
白菜中含有大量的水分和丰富的膳食纤维，食用之后可以促进我们肠胃蠕动，通便利尿，可增加尿酸排泄。并且白菜的维生素C含量很高，在补充各种营养元素的同时缓解痛风患者的痛苦。