发病|冬季，痛风高发，这4类人，一旦出现3个症状，尿酸高的可怕了茶饮|泡水|痛风石|痛风|尿酸|症状

痛风，痛风，来去如风。
一旦发作，让人撕心裂肺、痛不欲生。
而寒冷的冬季，是痛风高发的一个季节，不可忽视。

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痛风的发生，罪魁祸首就是——高尿酸。
首先，体内的血尿酸水平升高，而代谢出现问题，不能及时排出尿酸。
然后，多余的尿酸，在体内堆积，然后饱和析出，形成尿酸结晶盐。
最后，尿酸结晶体，在体内不断积累，堆积在关节处，就会蜕变为痛风石。

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血尿酸正常值：
成人男性为149~416μmol/L ;
女性为89~357μmol/L；
年龄大于60岁的男性为:250~476μmol/L;
年龄大于60岁的女性为:190~434μmol/L。
一般血液中，尿酸含量超过420μmol/L，就定义为“高尿酸血症”。

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冬季，痛风高发，这4类人，一旦出现3个症状，尿酸高的可怕了
哪4类？
1、爱吃肉、海鲜的人
肉类、海鲜属于高嘌呤食物，吃多了会增加患痛风的概率，但不是所有人都会痛风！据统计，筵席不断者痛风的发病率为30%，常吃火锅者痛风发病也多。

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2、肥胖者
肥胖者的血清尿酸值与肥胖的程度呈正相关，也就是说，痛风的发病风险会随体重增加而升高。
据统计，60-70%的痛风者是肥胖人群。

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3、有痛风家族史的人
若父辈得过痛风，其后代的发病率约50-60%。
这说明一点，痛风会遗传！所以，在找另一半时，先了解对方的家族病史还是有必要的。

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4、三高者
痛风，是由于尿酸过多所致，也是一种代谢类疾病。
三高者，本身代谢就出现了问题，更容易导致尿酸高，进而诱发痛风。
高血压，容易导致尿酸升高，体内尿酸高，易导致高血糖，而高血脂，造成的体内代谢系统紊乱，影响尿酸排泄，容易造成痛风发生。
所以，三高者，要格外注意，预防第四高，更要警惕痛风找上门。

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哪3个症状？
1、关节剧痛、肿大
尿酸升高，首先，会沉积在关节、软骨等位置，多表现为关节剧痛、肿大，并且发病急，多半在夜里，突然关节剧痛、被疼醒，病情反复。

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2、出现痛风石、关节畸形
当尿酸继续积累，高到一定程度后，便会出现痛风石，或是关节畸形。

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3：出现肾结石、肾绞痛、血尿
尿酸持续升高，不能及时排泄，沉积在肾脏中，容易形成肾结石，导致肾绞痛、血尿等等症状，引起痛风性肾病。

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想要尿酸降得快，远离一物，勤喝二水，做好三事
远离一物
——酒饮
酒精在肝组织代谢，会大量利用血液中的水分，这会导致血液中尿酸的浓度增加，并让血中的尿酸进入组织中形成结晶，加重症状。