冰菜

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冰菜的酸味是天然的苹果酸味，富含钠、钾、胡萝卜素等矿物质，是一种高营养价值的蔬菜。富含天然植物盐，对高血压、糖尿病、高血脂患者有好处，也可减缓脑细胞的老化速度，强化脑细胞功能。
何首乌
有很高的药用价值，具有滋阴养血、补肾益肝、强精固精、防止头发早白、驱风解毒等功效；可治疗遗精、腰膝酸软、风疹瘙痒等疾病；
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木瓜榕
【 40岁常吃以下3种野菜，能清热润肠、开胃补脾、抗衰老】木瓜榕营养价值很高，富含胡萝卜素、维生素、钙、铁、锌、氨基酸等营养成分；常吃木瓜榕，还有很高的药用价值，具有抗骨质疏松、生津止咳、清热润肠、开胃补脾、抗衰老、抗癌等功效；
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