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如果您是糖尿病患者，又有以上症状，说明您的可能已经往糖尿病肾病发展了，需要及时调理。
沈氏女科针对糖尿病肾病，在调肾阴阳方的基础上加了一个古方玉锁丹，有非常好的降糖护肾效果。
调肾阴阳方+玉锁丹
滋阴降火：
生地黄、黄精、枸杞、白菊
补肾阳：
生杜仲、桑寄生
降糖三味药（玉锁丹）：
五倍子、生龙骨、茯苓

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同样要提醒您的是，不可以在家里直接用这个方子，一定要咨询医生根据您的具体病情，做出调整加减后再使用。
很多疾病最后都会伤肾，加上中老年人群本来就容易肾虚，我们可以在平时生活中注意阴阳兼顾、调补肾脏，您可以试试韩老师自己也会常吃的一个食疗方——补肾强骨盅。
补肾强骨盅
做法：
适量黄精、虫草花、半个老玉米和排骨炖煮即可，可以每周吃1-2次。

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虫草花
有益肺补肾的作用，还能提高免疫力；黄精滋补肺脾肾三脏之阴，经常服用可以使阴液充足、皮肤润泽；玉米有健脾、润津止渴、利湿的作用，可以保护脾胃，使脾胃强盛；排骨偏阴、偏凉，补充营养。

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除了这个食疗方，沈氏女科还有一套护肾功，经常锻炼，可以护身强腰。
护肾功
先把双手搓热，放到腰背部，上下搓动，搓动的同时抬起脚跟，每天搓两三百次，身体会逐渐热起来。
【 肾不好，手舌有这些特征！一茶一汤一操，护肾强腰，肾阴虚、肾阳虚都能用！】这样我们的整个经络就更流通了，血液循环也会更快，久而久之就能达到护肾强腰膝的效果。

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责任编辑：赵桂金(EK003)

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