我们的五腑六脏,都承担着重要的作用。心肝脾肺肾,各有其功效。如心脏是生命之本,是血液的泵、肝脏是最大的解毒工厂,为我们“排忧解难”、肾脏是先天之本,具有代谢的功效、肺是运气,是我们的生存之本。
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那么脾呢?总感觉很虚无缥缈,事实上,脾脏的作用比你想象中的强大,当脾虚了,也是会诱发很多问题的。
脾跟我们胃有一定关系,除此之外,它还有4个功效:
1. 人体“血库”,当人们休息的时候它能储存血液,当身体出现应激反应的时候,它又将血液输送到血循环中,以增加血容量。
2. 脾脏是身体中的“过滤器”,通过巨噬细胞、淋巴细胞,来吃掉血液中的病菌、抗原、异物等。
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3. 脾脏可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质,让其发挥免疫作用。
4. 脾脏还有生产淋巴细胞的功能。
因此,脾脏是伤身体不可缺失的一部分,中医认为脾虚是一门重要的虚症。脾虚包括气虚和阳虚、中气下陷等。一般出现脾虚的原因多是由于饮食失调、劳逸失度、久病体虚引起的。
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同时,由于脾具有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用,当脾运化失常时,则会出现营养障碍、水液失于布散而生湿酿痰,或引发失血等症状,这也是为什么脾虚的人容易百病生的原因。
有脾虚的人,只需要看这些地方就能了解
脾虚气化差,导致湿气在体内停滞,出现“湿气重”的问题。最为明显的症状便是大便不成型,出现食少便溏的问题,大便烂,且难以被水冲掉。
脾虚,水分代谢就差。当水停滞在体内,就会出现浮肿的问题。像常见的水肿,腿肿等浮肿问题,都可能是因为湿气重、脾弱导致的。
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四肢乏力,面色萎黄。脾具有运化的功能,能够将血液传递到各个地方,输送营养。当脾弱之后,运化功能差,血液不能输送到各个地方,导致器官不能正常运作,失去养料,导致脘腹胀满、四肢乏力、面色萎黄等问题。
所以,脾虚的人,健脾问题迫在眉睫。
【脾虚的人,很容易被一眼看出来!往这几个地方一看,自然一目了然】健脾,目的在于提高脾的运化能力,可用到一些具有健脾消食功效的食物来祛除“湿气”、维持正常运化,如使用白术、山药、薏仁、芡实等药材制成的(顺泽)人参健脾片,来补气健脾、开胃消食,缓解因脾虚湿困所致的食少便溏、或吐或泻、脘腹胀满、四肢乏力、面色萎黄等问题。
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