橘子全身是宝！常吃陈皮，理气健脾导读：秋季养生

【橘子全身是宝！常吃陈皮，理气健脾】导读：秋季养生，讲究养肺润燥。缓解秋燥最应季的非陈皮莫属。陈皮入肺、脾经，具有调畅肺气、行气化痰、提高免疫力之效。
俗话说“一两陈皮一两金。 ”陈皮是很常用的一味中药，因为其制作简单，一般人在家中即可以制作。
虽然比较常见，但其功效和作用非常大。
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陈皮，以芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮来入药，因为本品以陈久者为良，故名陈皮。
橘子皮没什么特别之处，就是我们吃橘子的时候剥下来的外皮。
而陈皮虽然是由橘子皮制作的，但需要用到完全成熟的橘子的皮，同时要经过风干、晾晒等一系列的制作步骤才可以入药。
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本品功效比较简单：理气健脾，燥湿化痰。
理气健脾可治疗脾胃气滞证。陈皮最适合治疗中焦寒湿脾胃气滞证，常常搭配苍术，厚朴来使用。
食积气滞可配伍山楂，神曲。脾湿气滞可配伍党参，白术，茯苓。
现在人往往有个通病，那就是肠胃不好。其实肠胃不好的时候，也不一定就要吃胃药，不如常喝点陈皮水。
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要知道陈皮水也被认为是一味“药” ，而且是有着促进消化的效果的。
日常喝点陈皮水，不仅不会伤肠胃，还可以增强我们的肠胃消化能力。
而且陈皮如果搭配一物，也可以养护我们的血管，让它更干净。有人要问了，那是什么呢？其实就是山楂。
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山楂因为酸甜的味道受到许多人的喜爱。把陈皮和山楂搭配在一起，更是能起到1+1大于2的效果。
不仅能够排除我们体内的毒素保护肠胃健康，也能够起到活血化瘀的作用，能够清理我们的血管，排出体内的毒素。
除了理气健脾外，陈皮还有降胃气的作用。
所以有一点止呕之功，对于脾胃气滞出现的恶心呕吐，可使用陈皮。
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治疗胃热呕吐常配伍竹茹，黄连，代表方剂是橘皮竹茹汤。脾胃寒冷呕吐，常常配伍生姜，甘草。
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燥湿化痰可治疗湿痰、寒痰咳嗽，橘皮既能够祛除痰浊，又能够减少痰的生成。
我们知道脾为生痰之源，脾为湿困，湿阻气滞往往有助痰的生成。
而陈皮理气健脾，有利减少痰的生成，一但生成，又有燥湿化痰的作用。
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陈皮是一味温燥的药物，所以最适合治疗湿痰咳嗽，常常配伍半夏，茯苓。
要知道，中医在开感冒药的时候，往往都会在处方里加入陈皮，这主要是因为陈皮有很好的止咳化痰的作用。
若是寒痰咳嗽可配伍干姜，细辛；脾虚湿蕴而导致痰湿犯肺，可配伍党参，白术。
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总之，陈皮芳香而燥，辛温行散，苦能降气。
入脾能行脾胃之气滞，除中焦之湿阻；入肺能降肺气之上逆，化壅滞之湿痰，为调理脾肺气机之要药。