方法|脸上这个穴可救命，您真的会用吗？2个方法，教会你！方法|人中穴|李志刚|脸上|教会

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李志刚主任医师
北京中医药大学
人中穴
阳不入阴或阴不入阳会致使人昏迷，而刺激位于鼻与口之间的人中穴可通调阴阳，让人恢复意识。

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血压低会导致晕厥、休克，而人中穴处神经末梢丰富而敏感，刺激这里可以升高血压，让人很快清醒过来。
刺激人中穴除了可以让昏厥的人清醒，还有其他功效。

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除水肿

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治腰痛
急性腰扭伤刺激人中穴效果立竿见影。
止鼻涕、鼻血
鼻炎、口眼歪邪、面肌痉挛等颜面部的疾病，可以按揉人中穴治疗。
01
找穴

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人中沟的上1/3处就是人中穴。
02
按摩方法
方法一：用食指指腹向斜上方按揉人中穴，如需缓解急性腰扭伤，可以边按边转腰。
方法二：

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【 方法|脸上这个穴可救命，您真的会用吗？2个方法，教会你！】可以用细艾条灸人中穴，每次10~15分钟，感到温热即可。