终于|鸡蛋买大的好还是小的好？哪个更好?今天终于有了答案保护眼睛|早上喝

鸡蛋买大的好还是小的好？哪个更好?今天终于有了答案
蛋黄还可以保护视力，蛋黄中含有丰富的叶黄素和玉米黄素，这两种物质有较强的抗氧化作用，经常补充可以保护眼睛，另外还可以减少患白内障的风险，提供大脑的记忆力。

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在这个冬季，天气比较寒冷和干燥，很有可能使身体出现干热、咳嗽、喉咙肿痛的现象，这个时候每天早上喝一碗开水冲鸡蛋，根据自己的口味，适量的添加一些调味品，比如蜂蜜就是不错的选择，能够有效地润滑肠道，对于缓解咳嗽、清热止咳效果非常不错，特别适合现在这个冬季饮用。
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买鸡蛋一个品种挑小的最好
因为小鸡蛋都是小母鸡下的蛋，老鸡才下较大的蛋，小鸡跟人一样，由于小鸡年轻体质好不易生病，所以喂养时用抗生素药物少。小鸡下的蛋小，随着年龄的增加，下的蛋以后会逐步变得越来越大。

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大家明白了吗？
（以上图片均来源于网络）