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老林今年54岁了,年轻的时候做销售,积累了不少家产,年纪大了,生活富裕,吃的好穿的好,身高仅1米7的他,体重直接达到了200斤,年初的时候检查出了高血脂,医生警告他尽量不要再吃油腻、胆固醇高的食物,为了身体健康,老林也一改之前大鱼大肉的习惯,饮食上清淡了不少。
不曾想,上个星期,下班回家的老林正准备换鞋,突然眼前一黑,晕倒在地,家人赶忙打了急救电话,将他送到了医院,到了医院后,医生检查发现,老林是突发脑梗塞,因为梗塞的面积过大,没能抢救过来!
医生感慨:老林的脑梗,和肥肉无关,厨房这一物是祸首!
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老林就这样走了,家人很是不理解,明明老林得了高血脂后,一直保持清淡饮食,怎么还会得脑梗呢?
原来,得知自己血脂高之后,老林虽然很少吃肉,但却喜欢吃糖,在吃饭喝粥的时候总喜欢在饭菜里加一些糖,本来已经血脂高了,再多吃糖很容易让血液变粘稠,同时对于的糖分还会转化为甘油三酯储存在血管内,加快血脂的上升,当血液粘稠到一定程度,动脉硬化粥样程度严重,就引起了脑梗塞。
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另外医生在这里提醒大家:血脂高,除了糖,这2种食物也要少吃!
1、 咸菜
天气越来越冷,新鲜蔬菜越来越少,小咸菜成了不少家庭餐桌上的必备菜,早上起来,一碗白粥,搭配2口咸菜,就开始了新的一天。
然而咸菜经过高含量的盐分腌制,过多的钠盐很容易刺激血管,引起血管内外渗透压失衡,很容易导致血压升高,增加脑梗的发病率。
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2、 鸡蛋
【 感慨|为什么中国脑梗病人多?医生感慨:和肥肉无关,厨房这一物是祸首】鸡蛋的脂肪含量是非常高的,血脂过高,贪吃鸡蛋很容易导致肥胖和血管堵塞。另外除了鸡蛋外,每100g的鹅蛋中会含有704毫克的胆固醇,高含量的胆固醇很容易使血液中的胆固醇含量升高,不利于病情的控制。
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