尿酸|尿酸500很尴尬，不吃药怕痛风，吃药怕副作用，咋办？医生告诉您( 二 ) 副作用|医生|咋办|尿酸|吃药|痛风

饮食控制相当于我们进行了节流，控制了尿酸可能形成的外源性的条件，但是运动也同样非常的重要，通过运动相当于我们从自身的内在去调节我们的尿酸代谢，不仅可以帮助我们控制体重，也可以通过强化肌肉来更好的利用尿酸，来促进我们的新陈代谢，这样结合饮食控制起到的效果会更好。

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总结
尿酸500这个值确实比较尴尬，到底该不该服药治疗？该怎样饮食控制，该怎样运动，在文章当中谢医生已经给大家进行了一个详细的介绍，希望能对大家有所帮助。
说句实在话，这个数值如果能不吃药是可以的，但是请您一定要非常的自律，要坚持饮食节制，然后坚持科学合理的运动，慢慢的把自己的尿酸控制在420左右，如果能控制在360左右是最好的了，因为在这个数值以下，我们是可以把体内积存的尿酸盐结晶溶解掉的。
但谢医生也要说一句，如果经过严格的控制，仍然不能把尿酸控制正常，仍然高居500不下，可以尝试通过药物辅助降尿酸，我们不要过度的担心副作用，只要能定期的监测自己的肝、肾功能，定期的配合医生进行尿酸的化验，调整药物的用量，一样可以安全的降尿酸。
我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果能赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，如果您或者是您的家人朋友也有尿酸异常这方面的困扰，尤其是尿酸处在500这个比较尴尬的值，请把这篇文章转发给需要的他们吧，谢谢了！

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