【 不通|经络不通，补什么都没用！简单一招：经络通畅百病消！】8缓解肩膀酸痛+减肥
买一只擀面杖，时常放在脚下来回的擀，每天10~15分钟。如果你的肩颈部对应的位置会觉得疼，有颗粒，擀到颗粒散开，肩颈部的疼痛也会相应的散开，坚持做还可以减肥。
9膀胱经排毒
一次至少要做15~30分钟。
越是够不到，越说明你的毒素堆积的多，但是不要着急，也不要用蛮力，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了，否则容易拉伤韧带。
10按揉印堂改善心脑血管功能
一次40下为宜。这样做可以调整内分泌、改善心脑血管功能、安神定志。
温馨提示：以上就是我们今天分享的关于经络不通，补什么都没用!只用一招：经络通畅百病消!的话题，通过分享我们知道了经络不通可能造成的严重后果，同时还分享了让经络通畅的经络操。小编希望大家能掌握这套经络操，让自己经络通，气血足，身体杠杠的!

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