牛奶不能与这些同食，其中一个尤其重要牛奶可一直是我们生活中必不可缺的东西

牛奶可一直是我们生活中必不可缺的东西，我记得以前家里人总是要去上学前让带一瓶牛奶去说早上喝，或者晚上睡不着，喝一杯热牛奶
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喝牛奶的好处：【牛奶不能与这些同食，其中一个尤其重要】1、能够提高机体的免疫力，因为牛奶当中富含有丰富的蛋白质，能够为免疫球蛋白在内的众多免疫物质提供构成的原料，进而抵御一些感染性疾病风险的能力就会得到提高
2、能够避免骨质疏松，让我们的骨骼更加强壮。因为牛奶当中也富含有丰富的钙质，并且钙磷比例合适吸收率会比较高，适当的喝牛奶在预防骨质疏松、腰腿痛和腰膝酸软方面的好处非常明显
3、能够平复我们的情绪，让心情变得更加开朗，因为牛奶当中含有的氨基酸的成分，能够调节大脑内的代谢，进而能够让情绪变得更加开朗、心情也变得更好，对于调节情绪的好处也非常明显
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牛奶不能和豆浆一起喝吗？
豆浆同样是国民饮料的一种，跟牛奶相比，豆浆中的蛋白质含量没有牛奶的要高。但是豆浆它也有它自己的优势，它的好处在于含有大量的膳食纤维
如果你想润肠通便的话，就可以选择喝豆浆，要比牛奶会更有效果。但这两者饮品就不能一起喝了吗？在这个传言中比较多的说法，说说豆浆含有可以抑制蛋白质的成分，也就是胰蛋白酶抑制因子
这个因子会阻挡人体吸收蛋白质，这样就反而把牛奶的营养给浪费掉了。实际上，在没有煮熟的豆浆中确实是含有胰蛋白酶，但生豆浆是不能喝的
容易出现腹泻等不良反应，如果是熟豆浆，就完全不用担心这个问题，也并不会产生能够抑制蛋白质的成分，因此，这也是为什么在牛奶跟豆浆后面，推出了豆奶的原因
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牛奶不能和药物一起吃？
吃药的人，你会用牛奶去送服药吗？如果你是这么做的，尤其是对于一些会因牛奶中的钙影响效果的药物，如氧氟沙星等等，就容易诱发一些不良的反应。
因此，对于这个传言还是需要大家警惕的，在不清楚的情况下就别这么做。且最好的办法也是最不会影响药物的送服饮品，莫不过于我们平时所喝的温开水了
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牛奶别和巧克力一起吃？
巧克力一直都是爱情的资产，每到情人节、女生节等节日，购买巧克力的人就数不胜数。但也有说巧克力不能和牛奶一起喝的，说巧克力中含有大量的草酸，如果跟牛奶中的钙成分，就容易生成草酸钙，危害我们身体
那如果真的是这样，那岂不是就没有巧克力牛奶了，且草酸或许会影响钙，但这么吃是没有问题的，只要钙是充足的即可
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过期的牛奶有什么用
1、护肤：牛奶中蕴藏着丰富的营养，有美白护肤的功效，过期的牛奶会产生乳酸，乳酸可以软化角质，保湿，更有利于保养皮肤。爱美女性可以用过期牛奶沐浴，可以使皮肤光滑白嫩，但是注意的是，如果牛奶已经结块就不具备上述作用了。
2、擦皮鞋：用过期牛奶擦皮鞋可以使鞋子锃光瓦亮，防止皮面干裂。用细毛刷子刷去鞋面上的污垢，用纱布或者棉签蘸取适量的过期牛奶，均匀涂抹在鞋面上，等晾干后用干布轻轻擦拭。皮制家具也可以这样擦拭。
3、擦原木地板：过期牛奶可以清洗原木地板。将过期的牛奶用清水稀释一下，泼洒在地板上，之后用拖把来回擦拭，原木地板就可以焕然一新。