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【 血糖|天然“胰岛素”被发现了！糖尿病患者每天多吃点，稳定血糖保健康】
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天然“胰岛素”被发现了！糖尿病患者每天多吃点，稳定血糖保健康！ 1、苦瓜。苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙制剂口服治疗Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人适当摄入苦瓜，有利于控制血糖。

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2、青椒。青椒里面含有大量的硒，可以促进体内糖分的代谢，从而可以起到改善血糖的作用。青椒里面也含有维生素B6和叶酸，在一定程度上也可以降低患者的血糖。而且青椒里面所含有的锌，可以减少糖、脂肪等物质在血管壁上的沉积，可以预防动脉硬化、冠心病、高血压等疾病的发生。

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3、肉桂。肉桂生活中熬汤时可能会用到不用肉桂之后，血液中的胰岛素含量会有所上升，进而有助于血糖稳定，对于糖尿病患者来说有不错的治疗功效。这是因为肉桂中所含有的一些营养物质，能有效降低血清中甘油三酯的含量，而且还能有效增强胰岛素的敏感性，进而能够有效稳定血糖。

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4、南瓜。当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必须的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。