肝癌|肝癌“喜欢”3种人，平常做到2少3多，肝好，身体会更好高薪|身体|喜欢|肝脏|乌梅|肝血|肝癌|

上次在街上遇到一朋友，看她愁眉苦脸的样子，找了一个地方聊天，问她出了什么事情。她话还没有说，就哭了起来，我除了递纸巾也不知道怎么安慰她。哭了一会，她才慢慢说，她说她爸爸住院了，检查出来是肝癌晚期，其实她爸爸住院前身体还算可以，怎么一住院就是这种大病呢？现在花了不少钱了，还不知道能不能好。

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其实，一些肝癌患者都是由于长期的不良生活习惯伤害了肝脏，久而久之，使肝病越来越重，最后发生癌变。“肝癌”喜欢这3种人，做到二少三多，肝好，身体好！
第一种人：喜欢暴怒的人
我们看过《三国演义》这部电视剧，里面有一个“三气周瑜”的故事，周瑜曾说：“既生亮，何生瑜”，最后还活活气死。中医也讲，怒生肝，而发怒的时候，肝血、气血往上冲，这时人是非常危险的，严重的话还会脑出血。如果长期这样的状态，轻则容易肝血亏虚，重则引起肝硬化、肝癌等不可挽回的疾病。

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第二种人：嗜酒如命的人
大家都知道：小酒怡情，大酒伤身。长期喝酒的人容易导致酒精肝，时间长了，还有可能会发展成肝硬化，甚至发展成肝癌。

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第三种人：久居住在水被污染地方的人
水是生命之源，如果久居住于水源被污染的地方，是容易诱发肝癌的。因为污染水中的亚硝酸化合物、三氯甲烷、放射线粒子，这些物质都是致癌物。如果是工业废水或者是农药所污染的水，这些毒性有机物、重金属等都有可能导致肝病。
做到二少三多，肝好，身体会更好
二少：少熬夜
中医讲，凌晨1点到3点，是肝脏经行新陈代谢的时间，不过需要在熟睡中进行。如果熬夜，就导致肝脏无法完成新陈代谢，使鲜气血无法生成。久而久之，肝脏无法养足血，无法及时修复肝脏受损细胞，对身体就会造成很大伤害。

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二少：少吃油炸类食物
一般经过高温油炸的食物，其热量是非常高的，还含有较高的油脂、氧化物质。如果经常吃的话，还容易导致肥胖，加重肝脏代谢负担，诱发脂肪肝等肝病。而且，油炸食物在处理过程中，还会产生一些致癌物，如丙烯酰胺等，使患肝癌的风险增加。

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三多：多休息
人要注意多休息，只有良好的休息，才能使肝血养好，有助于肝脏的修复。
而且，夜卧血归肝，意思是晚上睡觉，才能养好肝血。因此，不熬夜，才能保证充足的睡眠，才更有益肝脏健康。

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三多：多敲肝经
在平常，想要养护肝脏，可以双手握空拳，从大腿根部慢慢敲打，一直敲到膝盖处的关节前。敲打的力度由轻到重，以自己能承受的力为主，每次敲打大约十分钟左右，可以很好的疏通肝经。

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三多：多吃乌梅
【 肝癌|肝癌“喜欢”3种人，平常做到2少3多，肝好，身体会更好】中医讲，常吃乌梅的人可以很好的养肝护肝，这是因为肝脏和血液健康是息息相关的。而乌梅的酸性物质就能起到清热解毒的作用，可以提高肝脏的解毒功能，还可以进肠胃的消化。
注：图片来自网络