皮肤|害怕长痘留下痘印怎么办？4个预防方法，都在这里了长痘|害怕|痘痘|预防|方法|中年

【 皮肤|害怕长痘留下痘印怎么办？4个预防方法，都在这里了】对于爱美的朋友们来说，最害怕的莫过于就是脸上留下难看的瑕疵，就比如痘痘痘印，这些生活中比较常见的皮肤问题，想要避免这些也不是不可能的，这就想要我们在生活中做好几点预防，这样的话我们的皮肤才会变得越来越好。

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1.注重身体的调理
脸上长痘痘都是由于体内激素水平失衡，雄激素水平偏高所造成的！避免使用含有添加剂的红色肉类食物，如火腿肠，香肠，牛肉干等，脂肪含量比较高，会促进皮脂腺的分泌，减少长痘几率，降低留痘印几率。
2.尽量不要吃甜食
甜食中糖分较高，会引起体内血糖上升从而刺激皮脂腺的分泌，导致痘痘反复不好，比如蛋糕。

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3.做好清洁工作
油痘肌脸上油脂分泌旺盛，也比较容易毛孔被过剩的油脂和老废角质堵塞，形成闭口然后发炎就会变成痘痘，所以油痘肌一定要组好清洁工作，可以减少预防痘印。
4.护肤品要选好
彩妆用品上，请抛弃三无产品，拿脸当试验田的代价咱们承担不起！减少化妆次数，回家立刻卸妆，请用卸妆水，卸妆油真的很毁脸，乳化掌握不好就会滋生闭口，闭口可是比痘痘还要难治啊，而且痘印留下也会比较难去。
当然除了这些需要我们注意外，其实痘痘痘印护理最好的方法就是选择一款好的产品，坚持并正确的使用，就能达到理想的效果，可以“京东搜芭诗丽”看看！

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对于痘印皮肤，平时要怎么护理也应该了解下：
1、注意控油补水；皮肤容易出油的主要原因是皮肤干燥，针对干燥的肌肤，皮肤通过出油滋润的方式来进行自我保护。然而越油毛孔堵塞会越严重，皮肤呼吸不畅也就成了家常便饭，从而形成闭合性的粉刺。所以防粉刺，防痘痘，控油补水也是很关键的。

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2、定期去角质：角质过厚过薄都不好，所以不要过度清洁皮肤，会损坏皮肤屏障，变成敏感肌，角质过厚会致痘。